co jest

nie wiem za bardzo co to za miesien jest, ale jesli powiesz cos wiecej, moze dojdziemy do tego. pozdro

wiciskanie do czubka głowy Wyciskasz do czybka głowy połowiczne high pulls (myślałem że to podciąganie ale dalej podciśąganie już jest) Wydaje mi się, że ma to związek z mc ale nie mam pewności. Co do ostatniego pytania o te wymachy bokserskie - nie Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-11 23:32:15

I daruj sobie przywozenie ryzu, do mnie raz przyjechali tacy pacjeci co nawiezli tego kupe, a tam worek 5kg kosztuje funciora...wyluzuj chlopie, zarlo kupisz na miejscu, wcale nie jest az tak drogo, to nie skandynawia.

krzykacz Siedze w uk pare lat wiec znam sytuacje bdb. Nie chce sie rozpisywac co sie teraz tu dzieje bo do tego jest oddzielny temat w dziale "Polacy za granica". "Oni" moze zostac roznie odebrane. Nie bede w to wnikal.

Te buraki z PL n/c jak chca zarcie brac czy tam papier niech biora, kazdy sie wp*****la w kogos interes, tak samo ktos zalozy temat w stylu "co wziac" itp. a zaraz zaczyna sie jechanie ze za wczesnie itd. fakt jest faktem ze niektorzy to i za bialko sie brac nie powinni...ich zycie, ich sprawa

Wiem wiem. Mnie się jednak bardziej ceny w Lidlu podobały jak byłem, ale mowie wam, zasada "Zero spending" jest wiec tesco tylko po mleko, chleb i warzywa. Ale powiem wam że po przeczytaniu tego tematu jakoś mi się odechciało już, pamietam jak było w zeszłym roku, ta pogoń za najnędzniejszą robota, Polacy walczący z somalijczykami o [...]

buahahahahahahahahaa co za typ nema czasu wyslac bo szkola jest omg stary do 20 w budzie jestes i kujesz ciagle?kogo ty chcesz w ****a zrobic panie daj pan spokoj van dame bral odemnie ponad 400pkt pare dni czekal ale gratis zalapal 30 zl to nie majatek ale chodzi o sam fakt panowie dzialac cos.

[...] diety nic nie wskorasz. Co sie zas tyczy samego pytania, to ryz z odzywka bialkowa, miodem, rodzynkami i cynamonem to zawlisty posilek przedtreningowy. W przeciwienstwie do kury z ryzem nie zalega w zoladku i nie powoduje zadnego dyskomfortu - szczegolnie jesli ten posilek jest ok. 1h przed trenem, bo na przyklad ktos sie nie wyrobil wczesniej.

[...] calkowity upadek ich wizerunku. Nie sadzisz? Biora, czy nie biora - i tak nie powiedza, ze biora ;) Glosza miedzy innymi teorie, ze IG nie ma wiekszego znaczenia i ze jest to kwestia dotyczaca tylko osob chorych. Uwazam to za zbrodnie, bo za kilka lat warszawskie koksy moga sie obudzic z reka w nocniku. Robia jak chca, ale wciskaja [...]

Trening na rzeźbę - tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

alucard-tez zazwyczaj nic nie robie ale po co cierpiec jak jest jakas recepta?

[...] patszac po wyszukiwarce zdania sa dzielone . zalerzy mi na powarznych odpowiedziach z gory dziex i pozdro czyli jedak morzna laczyc test z oma postaram sie wyrazniej pisacjest to dobre polaczenie wy budowie masy wiemze omnadern jest uwalniany stopniowo ale jak sie doda jeszcze jeden test np; prolungatum to efekty sa mocniejsze ? w budowie masy [...]

nie chodzi tu komentarze tylko staraja sie ludzie dac ci cos do zrozumienia,ze skoro jest jeden tok pismienniczy na forum i chodzi tu o oftografie chociaz na jakims srednim stopniu to schodzisz ponizej..postaralbys sie choicaz piszac ze slownikiem.. co do twojego pytania:mozna laczyc ale to juz wyzsza szkola jazdy..na ktorys z kilkunastu cykli w [...]

ja mialem zielonego propa i kody sie zgadzały ale wiem ze te co sie nie zgadzaly w poprzedniej serii kopały dobrze wiec cos z ta nieaktywnoscia kodow na stronie jest Zmieniony przez - selko w dniu 2008-07-02 11:48:58

No niby legit ale kolega ma w sobote 7 strzala i narazie libido to taka chustawka u niego ze raz jest ogien raz nie ma , sila slabo jedynie cos tam masa poszla.. chyba ze sie jeszcze rozkreci ale czytalem ze byl taki koles co wogole nie czul ognia po tym propie ale jak poszedl na badania to wynik sporo ponad norme byl..

uym - śmiało możesz brać - co prawda jest z soją ale jeśli Ci to nie przeszkadza to kupuj jeśli chodzi o białko na noc to proponuje zwykle wpc + oliwa np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Nie radze ćwiczyć brzucha codziennie bo po co? brzuch jest jak inny mięsień klatkę też ćwiczysz codziennie nogi? plecy? brzuch daj 2x w tyg max 3x po 15 powt 3-4 serie i powinno starczyć

zacznij od etapu 2 tam wszystko jest co po kolei robić

Straszliwe to czasy nastały. Gdy robiłem pierwsze papiery trzeba było zrobić 2 części - jedną na AWF, dopiero po zdaniu tej przechodziło się do specjalistycznej. Potem to co klepało się na AWF przez wiele tygodni zrobili w formie online, teraz jak widać już wszystko jest przez neta...

j/w nie wieadomo co to jest ta mini dieta, powiedzmy jesteś na zero dostarczasz wsyztskiego ale brakuje tych kalorii to dodaj bulka